新冠肺炎疫情爆发以来,bwin必赢“心语心园”心理工作站充分利用“互联网+”模式,开展了以“用心守护、共抗疫情”为主题的心理健康系列教育活动,以期缓解同学们居家生活及学习压力,引导同学们关注自身心理健康,宣传相关专业心理健康知识和心理求助热线,帮助和引导同学们处理好疫情期间的心理调试、情绪管理、亲情处理和学习自控力等,促进同学们的全面发展。
系列活动前期,“心语心园”通过bwin必赢微信公众号“天生我材”发出“325善爱我”照片征集,借征集活动,提醒同学们不要因久居家中而郁郁不欢,鼓励同学们积极体会“这段经历带给我们什么”,“去主动发现身边的美好”。活动通知一经发出,同学们纷纷积极响应,投出自己疫情期间拍摄的各类照片及作品——有的同学居家认真学习,有的努力锻炼;有的同学在家积极解锁新技能,分享厨艺,有的同学晒出手工照片;有的同学分享了自己拍的美景照片,有的同学自创歌曲视频等等。
同时,为了配合做好学院的学风建设,让同学们更好地宅家学习。“心语心园”发起了“我手写我心”征文和学霸心得分享。辅导员黄鹤老师和祝捷老师纷纷给“学霸”笔记分享进行了点赞,并鼓励同学们处理好疫情期间的心理调试和学习自控力,喊话同学们积极做“行动派”。
同时,针对部分同学出现诸如急躁、焦虑、失眠等亟待解决的心理困惑和烦恼状态,“心语心园”联合各年级心理委员在学院以班级为单位开展了团体辅导活动,帮助和引导同学们处理好疫情期间的心理调试、情绪管理、亲情处理等问题。
在云班会中,同学们“隔屏相见”,进行了很多有趣的互动和交流以及热烈的讨论。辅导员黄鹤老师在团辅活动结束之后,号召同学们在疫情期间积极寻找身边的感动,和父母多正面沟通交流,明确自己现阶段的成长任务,鼓励同学们树立积极的成长意识,树立家庭的“主心骨”意识。在疫情中“淬炼”,成为更好更强大的自我。